人體缺蛋白有什么癥狀
人體缺乏蛋白質(zhì)這種物質(zhì)后主要的癥狀就是營養(yǎng)不良，會(huì)出現(xiàn)食欲下降，疲乏、無精打采，喜歡睡覺，隨著身體的抵抗力也下降。對(duì)待事物的敏感度不高，記憶力下降。缺乏蛋白質(zhì)的患者一般都伴隨有輕、中度的貧血，經(jīng)常頭暈，可有體位性低血壓和心動(dòng)過緩。
身體出現(xiàn)缺少蛋白質(zhì)的情況對(duì)身體是非常有害的，所以一定要引起重視。多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡膳食。平時(shí)多去運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高身體的抵抗力和免疫力。
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