缺鐵103算不算缺鐵
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
缺鐵103屬于輕度缺鐵性貧血，考慮通過食補(bǔ)、藥補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)充。
建議平時(shí)可以多吃富含鐵元素的食物，比如說動(dòng)物肝臟、豬血、鴨血以及菠菜等食物。同時(shí)，通過藥物補(bǔ)充也可以起到補(bǔ)鐵的作用，比如常見的鐵劑，可以起到補(bǔ)鐵的作用。當(dāng)然，具體選擇哪種鐵劑，還是要聽從醫(yī)囑。
注意均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，除了補(bǔ)充鐵劑以外，還要均衡的攝入各類飲食，對(duì)改善缺鐵都有很大的幫助。
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