身體缺蛋白質(zhì)怎么補
-
-
劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
查看其他語音
蛋白質(zhì)是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質(zhì)的參與。身體缺乏蛋白質(zhì)時容易出現(xiàn)免疫力低下，容易出現(xiàn)各種疾病。
建議日常飲食多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如各種瘦肉，各種魚類，奶制品，蛋類，豆制品，堅果類，海鮮等高蛋白質(zhì)食物，多吃應(yīng)季水果蔬菜補充維生素C。避免飲酒吸煙，避免食用辛辣刺激性食物。建議經(jīng)常外出運動，如散步，慢跑，游泳等，鍛煉身體增強體質(zhì)。
-
-
- 劉曄 棗莊礦業(yè)集團...內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
-
-
-
- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
-
-
玉米蛋白質(zhì)含量
-
米飯蛋白質(zhì)含量
-
蛋白質(zhì)多少正常
-
如何補充蛋白質(zhì)
-
-
尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平
主任醫(yī)師
-
-
性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳
主治醫(yī)師
-
-
什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲
主任醫(yī)師
-
-
蛋白質(zhì)過高怎么辦
黃閏月
主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)患者怎么補充蛋白質(zhì)
趙威
主任醫(yī)師
-
-
雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月
主任醫(yī)師
-
-
勝利油田中心醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長： 熟練掌握腹部、小...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 血液風(fēng)濕免疫科
擅長： 擅長各類貧血、血...
-
-
安康市中醫(yī)院 血液風(fēng)濕科
擅長： 腫瘤內(nèi)科，血液科...
-
-
廣元市中心醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長： 擅長對系統(tǒng)性紅斑...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 風(fēng)濕免疫病?？?
擅長： 擅長運用中西醫(yī)理...
-
-
煙臺市萊陽中心醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長： 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，痛...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長： 類風(fēng)濕、干燥癥、...
-
-
九江市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長： 各類關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)...
-
-
蛋白質(zhì)纖維是蛋白質(zhì)嗎
從營養(yǎng)學(xué)的角度看，蛋白質(zhì)和纖維素本身是兩種完全不一樣的物質(zhì)結(jié)構(gòu)，蛋白質(zhì)的基本單位... 詳細?
-
-
蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因為患者近期進行了劇烈運動、或者是大量飲酒或沒有休息好，都有可... 詳細?
-
-
蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運動減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細?
-
-
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎因子是一種以變性IgG為靶抗原的自身抗體，普遍存在... 更多?
公眾號
頭條號
百家號