混合水果燕麥片怎么吃
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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混合的水果燕麥可以用熱牛奶沖泡吃，也可以加入一些新鮮蔬菜比如胡蘿卜、菠菜等做成粥吃，另外還可以搭配南瓜、山藥等等，都是不錯的選擇。其具體吃法不是單一的，可以根據(jù)個人口味適當選擇。
這類食物比較適合孩子吃，因為它富含多種維生素，微量元素以及優(yōu)質(zhì)植物蛋白。孩子適當吃一些這種燕麥片，可以幫助補充均衡的營養(yǎng)，還可以健脾胃，利消化，助吸收。但要注意不可貪多，適量即可，以免引起胃脹的情況。
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