女生來(lái)例假可以喝豆?jié){嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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對(duì)于月經(jīng)期的飲食，主要是避免辛辣、刺激和生冷的食物。溫?zé)岬亩節(jié){、牛奶都是可以在經(jīng)期服用的。
經(jīng)期還需要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致經(jīng)血量多，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的情況。此外，經(jīng)期要避免同房，以免導(dǎo)致感染的可能。月經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，體質(zhì)虛弱，抵抗力比較差，飲食以清淡為主。由于豆?jié){中含有植物類的大豆異黃酮成分，所以，有乳腺增生及子宮肌瘤的女性最好避免食用，以免導(dǎo)致癥狀加重。
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