女生氣血虛怎么調(diào)理
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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女生氣血虛，可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以多吃補(bǔ)血益氣的食物。
女性氣血虛一般是由于營(yíng)養(yǎng)不良，或者產(chǎn)后氣血兩虛引起的，這種情況下可以口服補(bǔ)氣血的口服液進(jìn)行調(diào)理。如果在哺乳期間出現(xiàn)這種情況，還應(yīng)選擇適合哺乳期服用的藥物。
另外，在飲食上可以多喝營(yíng)養(yǎng)元素豐富的湯類，比如烏雞湯、排骨湯等等，也可適當(dāng)吃大棗、山藥、黑芝麻等食物
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