氣血虛是什么原因
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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氣血虛一般和身體虛弱，攝入營(yíng)養(yǎng)不足，大病初愈，失血過多等原因有關(guān)。
首先，氣血虛弱一般會(huì)出現(xiàn)渾身乏力，面色萎黃，沒精神，消化不良，食欲不振等現(xiàn)象，這種情況可以通過口服中藥進(jìn)行調(diào)理。飲食上可以多吃桂圓、大棗、瘦肉、雞蛋等食物，不但可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且有利于身體的恢復(fù)。
除此之外，還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
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