氣血虛的人吃什么
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血虛多發(fā)于女性群體,此類人群應(yīng)日常飲食中注意調(diào)理,多吃補(bǔ)血食物如紅棗、枸杞等。
氣血虛的身體,日常常會出現(xiàn)頭暈眼花、疲勞乏力倦怠、胸悶氣短、免疫功能低下甚至畏寒怕冷,月經(jīng)不調(diào)等癥狀。氣血虛可通過食療調(diào)理,如日常中可食用鯽魚湯、海參湯、烏雞湯、土雞湯、鴿子湯等。還可在此基礎(chǔ)上加上黃芪、紅參、肉桂等食材一同熬制。
臨床上可通過服用人參歸脾丸和人參蜂王漿口服液治療。
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