橙子加牛奶能榨汁喝嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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橙子最好是不要和牛奶一起榨果汁進行服用，主要就是因為橙子中含有一定的草酸，牛奶中含有比較多的鈣，草酸和鈣進行結(jié)合，很容易形成草酸鈣，就容易導(dǎo)致一些結(jié)石等異常情況的發(fā)生。
兩種食物還是要分開進行服用，這樣有利于營養(yǎng)健康，同時還會避免出現(xiàn)這些異常情況。橙子中含有豐富的維生素，可以避免維生素的缺乏，適當(dāng)喝牛奶，可以起到補充蛋白質(zhì)的作用。
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