玉米面吃了會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃玉米面并不會導致出現(xiàn)有身體發(fā)胖。玉米面本身的熱量并不高，而且還含有多種微量元素，也能夠有效地加速人體內(nèi)氧化的分解，可以促進胃腸道的蠕動性，促進大便的排出，促進體內(nèi)廢物的排出，就能夠有效的促進體重的下降。同時還含有豐富的不飽和脂肪酸，也能夠有效促進高血壓、高血脂的好轉(zhuǎn)。
要嚴格控制好飲食的總量和總熱量，才能有效避免發(fā)胖。
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