容易困乏累是什么原因
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
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容易困乏累的原因：
1、熬夜。如今，越來越多的年輕人由于各種原因而主動或被動地熬夜。這會直接導致一個人在24小時內休息時間不夠，缺乏休息自然會導致身體疲勞，并會長期存在其他問題。并不是晚上熬夜后，白天補一個午覺就可以彌補身體的損失；
2、內分泌失調。女性內分泌紊亂的發(fā)生率更高，但男性也需要注意。現(xiàn)在越來越多的男性朋友也有內分泌紊亂。由于種種原因，體內內分泌失調后，體內的激素水平和內部環(huán)境會發(fā)生變化，促進人體興奮，維持心理狀態(tài)的甲狀腺激素和腎上腺素分泌會受到影響，這導致人們總是無法提升精神，感到很累。
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