經(jīng)常困乏主要是因?yàn)樯眢w疲憊和疲勞。主要原因是過(guò)度的精神活動(dòng)和長(zhǎng)期的脊椎壓迫，導(dǎo)致頭痛、頭暈、記憶力減退和大腦供血不足而注意力不集中。極度壓抑的精神不能外泄，同時(shí)疲憊往往伴隨著嚴(yán)重的心理問(wèn)題。這種情況在醫(yī)學(xué)上屬于神經(jīng)衰弱。建議保持緊張的珍妮弗避免煩躁，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。
一、容易困乏累是什么原因
1、如果容易疲勞困倦，常見(jiàn)的原因可能與全身因素有關(guān)。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的原因是腦供血不足、腦缺氧和急性腦血管病等。這些病例易出現(xiàn)疲勞、嗜睡、腦缺氧后疲勞等癥狀。
2、對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有心腦血管疾病的原發(fā)病，可能與長(zhǎng)期工作或?qū)W習(xí)壓力大、夜間睡眠不好等有關(guān)。這種情況往往會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等。必要時(shí)要去醫(yī)院做相關(guān)檢查治療。
二、容易困乏累怎么辦
容易困倦感而且感到疲憊，患者可能患有慢性腦供血不足。建議患者做血脂、血粘度檢查。貧血可能存在，建議患者同時(shí)進(jìn)行血常規(guī)或急性C反應(yīng)蛋白檢測(cè)，觀察體內(nèi)是否存在慢性炎癥刺激。同時(shí)，患者需要做血沉檢查，看看身體是否有慢性活動(dòng)性疾病，如肺結(jié)核或風(fēng)濕性免疫疾病。自主神經(jīng)功能障礙患者也會(huì)因睡眠質(zhì)量差而出現(xiàn)類似癥狀。
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