天天在家睡覺會得病嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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天天在家睡覺，會得病的，如果每天都睡覺，可能會引起免疫功能下降，抵抗力降低，可能會合并一些器質(zhì)性的疾病，比如容易發(fā)生上呼吸道感染，甚至可能會發(fā)生一些惡性的病變。
一般正常人應養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚上十點左右睡眠，早上6點左右起床，保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，成人每天睡眠時間最好保證在八小時左右，6至8小時均屬于正常，如果睡眠時間超過八小時，屬于睡眠時間過多，少于六小時屬于睡眠時間過短，對身體均不利。
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