為什么晚上睡得早第二天還是困
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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從你的描述來(lái)看，你的睡眠質(zhì)量不好，一般成人需要的睡眠時(shí)間達(dá)到七八個(gè)小時(shí)就可以了，老人五六個(gè)小時(shí)，睡的時(shí)間太長(zhǎng)，反而會(huì)使人昏昏沉沉，平時(shí)不要睡太久，勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，注意休息。
一般神經(jīng)功能紊亂引起的犯困也是比較常見(jiàn)的，必要時(shí)做頭部CT檢查，腦電圖檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療，可以做頭部針灸推拿等傳統(tǒng)治療。
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