坐著就睡著了是什么病
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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坐著就睡著了，可能是神經(jīng)性疾病、心腦血管疾病引起的，也有可能是晚上長期熬夜睡眠不足，身體疲憊，出現(xiàn)嗜睡的癥狀，具體是什么病，需要去醫(yī)院做個全面檢查，才能確診。
平時要注意休息，及時調(diào)整自己的心態(tài)，多到大自然里走一走，多培養(yǎng)些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，也可以去戶外多參加有氧運動，有助于提高晚上的睡眠質(zhì)量，從而緩解嗜睡癥狀。
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