睡覺突然坐起來是怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺的時(shí)候突然坐起來主要是因?yàn)榘滋炀駢毫Υ螅^度勞累,充滿焦慮,不安等不良情緒就會(huì)導(dǎo)致在晚上睡覺的時(shí)候大腦興奮過度,從而出現(xiàn)睡覺時(shí)突然坐起。其次如果患者處于淺睡眠狀態(tài),那么也會(huì)引起睡眠質(zhì)量不好,出現(xiàn)突然坐起來。
要改善這種情況建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安神類藥物,同時(shí)再調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣,保持心情舒暢,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,緩解癥狀。
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