孕晚期深蹲
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕晚期不可以深蹲，因?yàn)樵谠型砥诘臅r(shí)候胎兒已經(jīng)發(fā)育比較成熟了，這個(gè)時(shí)候孕婦的身體也比較笨重，如果做深蹲有可能會(huì)擠壓到胎兒，所以不要做深蹲，孕晚期的時(shí)候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?，而且速度也不要過(guò)快幅度不要太大，不僅能幫助消化，促進(jìn)血液循環(huán)，還能增加孕婦的耐力，對(duì)分娩還有很大的幫助。
孕晚期的時(shí)候要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣才能及時(shí)地監(jiān)測(cè)到胎兒的情況，而且要注意不要?jiǎng)诶?，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。保證足夠的睡眠時(shí)間。
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