孕婦吃鮮核桃的危害
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃鮮核桃沒(méi)有什么危害，只要注意好控制量就可以，核桃當(dāng)中雖然有很多的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是它的脂肪含量也是很高的，如果長(zhǎng)時(shí)間的大量吃核桃，可能會(huì)引起身體因熱量攝取過(guò)多造成身體發(fā)胖，進(jìn)而影響孕婦正常的血糖，血脂以及血壓，所以適量的吃即可。
在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡一些，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝一些溫開(kāi)水，這樣能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少便秘的情況，定期到醫(yī)院進(jìn)行各個(gè)階段的產(chǎn)檢，這樣能及時(shí)的檢測(cè)到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀態(tài)，平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶邸?/p>
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