哪些水果養(yǎng)胃護(hù)胃
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徐平平 主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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想要養(yǎng)胃護(hù)胃的話，平時(shí)可以吃一些水果，比如蘋果，香蕉，榴蓮，芒果，葡萄，石榴等等水果，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及豐富的維生素C，能夠促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，想要養(yǎng)胃護(hù)胃的話，平時(shí)還要少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等，還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁，生氣等不良情緒。
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