肚子里全是氣
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子里面全是氣主要是由于吃了很多產(chǎn)氣一類的食物導致的。比如，蘿卜，牛奶，豆類等。所以平時要減少產(chǎn)氣一類食物的攝入量。
出現(xiàn)有腹脹的情況，要避免劇烈運動，劇烈運動會導致身體產(chǎn)氣量增加?？梢赃m當運動比如，去打太極，散步等，有利于將身體的空氣排出，有胃腸道功能不好的患者。平時要多注意飲食的調(diào)理，清淡為主，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。如果腹脹的情況非常嚴重，要及時去醫(yī)院檢查治療。
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