產(chǎn)后骨盆前傾如何矯正
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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產(chǎn)后骨盆前傾可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)，或者手術(shù)的辦法矯正。
1、運(yùn)動(dòng)康復(fù)。通過(guò)適當(dāng)體育鍛煉矯正，通過(guò)腰背部的拉伸，做臀橋運(yùn)動(dòng)，都能夠鍛煉骨盆。還可以通過(guò)鍛煉腹部的肌肉，鍛煉核心肌群，能夠矯正骨盆前傾的癥狀。通過(guò)頭部、腰部、臀部緊挨著墻面站立，也能夠矯正。
2、手術(shù)治療。如果運(yùn)動(dòng)康復(fù)沒(méi)有療效，還需要通過(guò)手術(shù)的辦法進(jìn)行治療。
補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白的食物。
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