減肥茶能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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減肥茶對于減肥是有一定的效果的，但效果并不是很強，只能是作為減肥的一種輔助治療，不能夠起到特別有效的作用。
重要的還是要做好飲食方面的調理，盡量不要吃的太多，也要控制好飲食的總熱量，盡量不要吃熱量太高的食物。
還要加強運動鍛煉，運動鍛煉的強度越大，運動的時間越久越有利于燃燒脂肪，才能夠達到減肥的作用。
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