蛙跳后大腿酸痛怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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蛙跳之后大腿酸痛這種情況也是正常的。可能是由于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者是患者猛的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腿部肌肉勞損，或者是出現(xiàn)了肌肉酸痛不適的癥狀。這種情況下，患者可以通過(guò)熱敷的方法來(lái)進(jìn)行治療緩解酸痛的現(xiàn)象。
如果情況嚴(yán)重的，也可以配合醫(yī)生服用止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，在運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身的準(zhǔn)備，不要吃辛辣油膩的食物。
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