骨盆前傾枕頭墊在哪里好
骨盆前傾，枕頭應(yīng)該墊在臀部下方的位置，通過用不同高度的枕頭放在這個部位，可以改變骨盆前傾的現(xiàn)象，使骨盆恢復(fù)以前的狀態(tài)。
枕頭的硬度不能夠太軟，最好是那種乳膠枕，然后墊在臀部下方的位置，枕頭厚度在4~5cm，寬度在10cm左右。通過臀部墊枕一段時間以后會有一定的效果，配合做矯形操或康復(fù)訓(xùn)練有利于骨盆前傾的恢復(fù)。
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骨盆前傾的原因
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骨盆前傾怎么矯正
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骨盆前傾如何矯正
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