后背肩胛骨落枕比較快恢復辦法
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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落枕主要是由于睡眠的時候枕頭過高或者過低,或者是頸背部受寒,從而引起頸肩部背部疼痛和活動受限的一種現(xiàn)象,對于這種情況的治療,首先也要注意休息,避免劇烈的活動,以免加重癥狀。
同時如果疼痛嚴重的話,可以應用消炎止疼的藥物緩解疼痛的現(xiàn)象,這種藥物有一定的胃腸道刺激性,可以在短期內(nèi)應用,同時也可以進行熱敷,還可以進行按摩,這些方法有助于促進血液循環(huán),緩解肌肉痙攣疼痛的現(xiàn)象。
一般來講,落枕在一到兩周左右可以逐漸恢復。如果一直疼痛嚴重或者伴有肢體麻木等癥狀,應該及時就醫(yī)檢查治療。