落枕應(yīng)該多動還是少動
出現(xiàn)落枕的情況下，主要會表現(xiàn)為頸部有明顯的僵硬，同時也會有酸痛的情況，如果脖子活動，就會導(dǎo)致酸脹疼痛加重，這種情況下建議還是盡量減少脖子的活動，還是要適當(dāng)采取進(jìn)行局部的理療、按摩和熱敷等方法進(jìn)行調(diào)理治療。
平時注意睡覺的時候一定要注意枕頭不要太高，同時也要注意保持良好的睡姿，就會減少這種癥狀的發(fā)生，落枕后也要注意保證良好的休息，不要進(jìn)行劇烈的活動，否則也會影響恢復(fù)。
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