汗蒸的好處
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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汗蒸可以增強(qiáng)人體的新陳代謝，有一定的祛風(fēng)散寒，除濕活絡(luò)筋骨的作用。所以對于一些身體的新陳代謝比較差，氣血虧虛的人群來說，汗蒸比較好。因為汗蒸本身來說可以激發(fā)人體的陽氣，增加氣血的運(yùn)行加快新陳代謝。
而且通過汗蒸可以促進(jìn)出汗，達(dá)到祛風(fēng)散寒的作用。像對于一些經(jīng)常缺乏鍛煉，體內(nèi)有寒有濕的人來說，汗蒸有比較好的作用。汗蒸之后有明顯的汗出有一定的排毒作用，所以汗蒸對于部分人群來說，有很好的保健治療作用。但是如果有發(fā)熱或者其它慢性病進(jìn)行汗蒸的時候，就必須需慎重。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
初次汗蒸要連續(xù)蒸幾天
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汗蒸排汗多
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汗蒸一般蒸多久
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汗蒸出汗多
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艾灸汗蒸好嗎
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