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汗蒸過頭暈

汗蒸過頭暈,常見的發(fā)病原因有:

第一,汗蒸時(shí)溫度過高,會(huì)導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張以及大量出汗,引起血壓降低,導(dǎo)致腦供血不足,出現(xiàn)頭暈。

第二,汗蒸的室內(nèi)空間狹小、密閉不通風(fēng),汗蒸時(shí)間過長,會(huì)導(dǎo)致腦缺氧,引起頭暈。

汗蒸要注意,不宜選擇溫度過高的汗蒸室,汗蒸時(shí)間不宜過長,避免飯后剛吃飽狀態(tài)下或者空腹時(shí)汗蒸,汗蒸完要在通風(fēng)處坐著或平躺休息,適當(dāng)補(bǔ)充鹽及水分。平時(shí)飲食上營養(yǎng)要均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持充足的睡眠,避免勞累。

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