跳繩小腿酸痛還能跳嗎
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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跳繩之后出現小腿酸痛，建議進行休息，等癥狀恢復之后再進行活動。跳繩之后出現小腿酸痛，這種情況可能是由于運動量過大導致肌肉酸性產物分泌增多，也可能是因為能過于劇烈，導致肌肉纖維的拉傷，從而導致出現疼痛的現象。
對這種情況的處理，首先需要進行休息。同時也可以對患處進行適當的按摩，還可以進行熱敷處理，這些方法都有助于緩解酸痛。如果疼痛嚴重的話，也可以應用消炎止疼的藥物緩解疼痛。經過休息配合上述的方法治療，一般在一周左右可以恢復。如果疼痛還是無法緩解的話，就需要去醫(yī)院進一步檢查病因，然后對癥治療。
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