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站一天小腿酸痛怎么辦

腿酸痛 腿酸痛的治療
主講專家
孫世棟
孫世棟 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科

簡介:用手法、中藥、手術(shù)等中西醫(yī)方法治療全身各部位新鮮、陳舊骨折、脫位,軟組織損傷及足踝關(guān)節(jié)疾病、矯形等。
視頻內(nèi)容

首先要了解站一天小腿酸痛最可能的原因,最可能原因其實還是肌肉分泌的乳酸所致。因為乳酸的堆積會出現(xiàn)局部的酸痛,當(dāng)然這是屬于正常的現(xiàn)象。

對于這種情況,可以選擇第一個休息,第二個適當(dāng)?shù)倪\動,。比如壓腿 拉伸韌帶,拍打腿部的肌肉 讓肌肉放松下來,這些方法緩解。

甚至還可以去尋求一些按摩理療,按摩局部的肌肉放松緩解,還可以選擇局部的熱敷,或者涂擦扶他林等藥物。但如果這些癥狀得不到有效的緩解或改善,還是積極的建議患者去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,然后再做進(jìn)一步的對癥處理。

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