走了一天路小腿酸痛怎么緩解
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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走路出現(xiàn)小腿酸痛，那么這種情況主要考慮可能是由于長時間走路或者是超負荷運動導致的小腿血液循環(huán)不暢，身體組織得不到適當?shù)腻憻捤饋淼乃嵬础?/p>
那么這種情況建議患者可以適當?shù)男菹?，不要長時間走路，也不要超負荷運動，另外像患者缺乏微量元素也有可能會導致小腿酸痛，這樣一種情況下可以適當?shù)难a鈣，補充維生素d，同時建議患者一定要注意多休息，不要過度勞累。
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