腰肌勞損疼痛的部位
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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腰肌勞損疼痛的部位多在脊柱的兩側(cè)，主要是腰大肌的部位，疼痛為酸脹痛，部分嚴重的腰肌勞損，可以觸摸到條索狀的痙攣肌肉，往往在受涼勞累或者久坐久站后，疼痛出現(xiàn)明顯加重，在休息和熱敷后，疼痛會有所緩解，平時要避免不良的坐姿，加強腰背部肌肉的鍛煉，以增強腰部肌肉的穩(wěn)定性，減少腰肌勞損的復發(fā)率。
如果疼痛比較明顯，也可以進行局部的拔罐，艾灸或者治療，以緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，另外口服止痛的藥物進行針對性治療，嚴重的腰肌勞損可以采取小針刀或者局部的封閉注射治療。
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