腰傷一般要休養(yǎng)多久
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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對于急性腰傷的患者，應該要積極的配合醫(yī)生來進行治療，大概7~10天就可以恢復，另外如果患者癥狀嚴重的話，可能需要2~3周的時間來進行恢復。
建議患者在治療期間一定要注意腰部保暖，避免受風著涼，避免腰部負重，不要彎腰提重物，同時患者還應該要注意適當的通過一些鍛煉來加強腰背部的肌肉力量。多吃一些富含蛋白質富含維生素的食物，加強飲食營養(yǎng)。
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