久坐傷腰嗎
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
久坐一般會傷腰。如果經(jīng)常保持坐的姿勢太久，很可能會導致腰椎疾病，還可能會造成腰椎負擔過重，也會對腰部造成比較嚴重的損傷。
在平時的時候可以坐一個小時就起來活動一下，或者在座位上扭扭腰，能夠有效的減少對腰部的損傷，還能夠使腰部更加的健康。日常也需要多進行鍛煉。
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