去火的食物
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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根據(jù)個人體質(zhì)不同和季節(jié)不同，有些人會在特定季節(jié)出現(xiàn)上火的癥狀，像這種情況可以多吃一些去火的食物進行調(diào)節(jié)。比如說像梨子，香蕉，人參果，獼猴桃，甘蔗本身來說屬于涼性的。水果對于人體有很好的滋陰潤燥，清熱的效果。除此之外像一些蔬菜，比如說冬瓜，黃瓜，苦瓜也有很好的這種清熱去火的作用。
另外還有一些比如說綠茶，烏龍茶對于人體來說也可以達到去火的目的。在食用這些食物的同時，也要避免少吃一些辛辣刺激性的食物和不要熬夜，這樣才能有效地緩解上火的癥狀。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
去火吃什么
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吃什么去火
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什么水果去火
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去火的蔬菜
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怎么去火
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喝什么去火
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