5毫克葉酸是針對(duì)哪些人
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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5毫克葉酸是針對(duì)成人，或者兒童有葉酸缺乏，或者診斷貧血的可以服用。并不適合孕婦使用，因?yàn)樵袐D服用葉酸是為了防止胎兒畸形，服用在0.4mg。
所以，如果不是在孕期的情況下，就不要隨意的服用葉酸，如果服用過多對(duì)身體也有一定不良的影響。身體有什么不適需要服用葉酸的情況下，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的服用。
平時(shí)在飲食上要注意多元化營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食和偏食，而且要根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，加快身體消化吸收新陳代謝。
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