做月子腰酸背痛如何補(bǔ)救
做了月子以后，出現(xiàn)了腰酸背痛，這種情況是可以補(bǔ)救的，首先需要休息，特別是要保證晚上的睡眠，這樣就可以緩解這些癥狀，然后在哺乳期間需要正確的姿勢，也需要周圍環(huán)境比較適宜，這種情況下才不會感覺很累。
也可以緩解這些癥狀，還可以適當(dāng)?shù)幕顒?，特別是戶外的活動，這樣對改善癥狀比較好，然后也需要定期的復(fù)查，生了寶寶以后子宮復(fù)舊就會有陰道惡露或或者分泌物，這種情況下復(fù)查，如果都正常，說明恢復(fù)比較好。
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