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長期喝白肌酸的危害是什么

牛玥
牛玥 副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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長期喝白肌酸,可能引起反胃、嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象,這種現(xiàn)象會嚴重損害腸胃的正常運行和健康。嚴重時還可能使體內(nèi)的乳酸堆積,影響肌肉蛋白的降解能力。也會增加身體的水分,使體重增加,身體出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。

白肌酸喝多了很少會對身體造成危害,并且喝白肌酸還可以起到補充人體膠原蛋白的作用,使皮膚更加的彈滑柔順,可以緩解皮膚的敏感的癥狀,也會有效的控制體脂。體質(zhì)較弱或過敏體質(zhì),一定要慎用白肌酸或者不用。

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