女性長期便秘的原因
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘與多種原因有關(guān)，包括粗纖維類食物攝入的減少，飲水量少，活動量少，都會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，而對于女性患者，尤其是工作生活壓力較大的患者，部分會出現(xiàn)情緒抑郁，也加重了便秘的發(fā)生。
因此對于女性便秘患者，建議注意增加粗纖維類食物的攝入，例如芹菜、韭菜等，增加飲水量，進食后適當(dāng)活動，增加活動量，同時調(diào)解工作生活壓力，改善焦慮抑郁情緒，保持心情愉悅，都有利于便秘癥狀的改善。
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