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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
長期便秘的解決方法就是通便。通便一般還是要通過飲食，生活規(guī)律的調(diào)整，再輔助用藥進(jìn)行改善。
所以，一般要多吃點(diǎn)粗纖維的東西，多喝酸奶，多吃潤腸通便的蔬菜水果來調(diào)整腸胃功能。
每天早起喝一杯涼開水，促進(jìn)腸道的蠕動。此外，盡可能讓排便時間固定，不要因?yàn)樵缟线^度匆忙而錯過了最佳的排便時間。
如果進(jìn)行調(diào)整之后，輔助一定量的有氧運(yùn)動，包括游泳、打球、快走、慢跑、跳繩之類的有氧運(yùn)動，都不能讓大便順暢，還是需要用藥物改善便秘的癥狀。
常用的藥物有乳果糖，包括乳果糖口服溶液；益生菌包括雙歧桿菌、枯草桿菌、酪酸梭菌等等；一些動力的藥物包括伊托必利、莫沙必利等等；還有一些中成藥物，包括枳術(shù)寬中膠囊、麻仁軟膠囊、大黃通便片等，來改善便秘。但是大黃、蘆薈，還有番瀉葉這些藥物一定要慎用，因?yàn)殚L期應(yīng)用可能會引起大腸黑變病。
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女性長期便秘的原因
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長期便秘喝番瀉葉好嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女人長期便秘泡什么喝
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吃什么能治長期便秘
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王書海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
長期便秘的危害
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治療便秘的方法
便秘主要是因?yàn)榇蟊愫?、纖維含量少、油脂含量少、腸阻塞、場外或血液原因等造成，同時神經(jīng)性或精神性因素也會造成便秘。便秘主要表現(xiàn)為每周大便次數(shù)少于2次、排便困難且大便干燥三個方面。除藥物治療外，飲食方面及生活作息方面也應(yīng)... 詳細(xì)»
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治療便秘的藥物
便秘人都應(yīng)該深有體會，世界上最難過的事情莫過于：我每天都在等便意，但它卻遲遲不來。要是你老是便秘，建議你還是要早早治療比較好。對付便秘，一般都是以藥物治療為主，臨床上治療便秘的藥物有很多，其中包括導(dǎo)瀉劑、胃腸道動力藥、益... 詳細(xì)»
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治療便秘的方法
便秘是一種癥狀，指排便次數(shù)減少，糞便量減少，排便費(fèi)力等，長期便秘者可引起一些其他的疾病，如直腸炎，肛裂，痔等，有的人會因?yàn)楸忝貙?dǎo)致失眠，煩躁，抑郁，焦慮等，所以在平時的時候應(yīng)該多吃一些富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果，梨，... 詳細(xì)»
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