體力差容易疲勞怎么辦
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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體力差、易疲勞，主要還是平時(shí)缺乏鍛煉，導(dǎo)致免疫力低下導(dǎo)致的。
對(duì)于這種情況，要從平時(shí)生活的各個(gè)方面入手，改善體力差、體質(zhì)弱的表現(xiàn)。首先，要均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，避免挑食、偏食的不良習(xí)慣。其次，還要積極鍛煉，對(duì)于提升體能以及免疫力有很大的幫助。另外，平時(shí)還要注意休息，保證充足的睡眠，都有利于改善上述癥狀。
當(dāng)然，出現(xiàn)這類癥狀，還要考慮其他疾病的可能性。建議患者最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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