腓腸肌很大瘦得下去嗎
-
-
高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
查看其他語音
腓腸肌很大，也就是指小腿部位的肌肉是比較發(fā)達(dá)的，有一定的可能性會瘦下去，需要看采取的是哪一種方法。在平時可以多進(jìn)行一些腿部的運(yùn)動，注意在進(jìn)行運(yùn)動之后，需要適當(dāng)?shù)姆潘?，才能夠避免肌肉塊變得更大。
同時要堅持循序漸進(jìn)，比如可以選擇進(jìn)行跳繩運(yùn)動，還可以堅持每天倒立。在倒立的時候盡量選擇空腹?fàn)顟B(tài)下，不能夠吃完飯馬上進(jìn)行倒立，可能會引起返流。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長： 1、食道癌、胃癌...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 普外二科
擅長： 在治療痔瘡、肛瘺...
-
-
宣漢縣人民醫(yī)院 普外科
擅長： 普通外科常見病，...
-
-
內(nèi)蒙古興安盟人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 下肢靜脈曲張，頸...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
擅長： 擅長領(lǐng)域：治療甲...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長： 擁有國家實用新型...
-
-
唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長： 擅長兒科發(fā)熱性疾...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長： 擅長足踝部創(chuàng)傷以...
公眾號
頭條號
百家號