身體容易出汗是啥原因,應(yīng)怎樣調(diào)理
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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身體易出汗的原因應(yīng)該是身體虛弱。解決辦法主要有以下兩點(diǎn)：
一、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以提高人體的免疫力，在奶制品和骨頭里邊含有大量的蛋白質(zhì)，平時(shí)飲食中可以多食用；二、補(bǔ)氣益血，人體元?dú)獠蛔?，就容易疲勞，并?dǎo)致出虛汗，這就需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)益氣血，如人參、紅棗之類(lèi)的做湯服用。
此外，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，體育鍛煉可以激活人體的細(xì)胞的活性，提高人體免疫力，從而會(huì)減少出汗現(xiàn)象的發(fā)生。如果是病理性的出虛汗，需要進(jìn)行治療疾病。
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