來(lái)例假出汗對(duì)身體好嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在例假期間有少量出汗對(duì)身體是有一定好好的，因?yàn)樗芗涌煨玛惔x，使體內(nèi)多余水分排出，并且有一定的減肥作用。例假期間少量出汗，基本上不會(huì)對(duì)身體造成傷害，也不會(huì)影響到經(jīng)血的排出。
但是，對(duì)于經(jīng)量較多的女性，來(lái)說(shuō)盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免引起經(jīng)量過(guò)多而出現(xiàn)乏力、頭暈、貧血等癥狀。并且如果經(jīng)期有大量出汗，這往往就不是好事，會(huì)容易導(dǎo)致身體變得虛弱，容易受涼、感冒，由于經(jīng)血的排出，大量汗出還可能會(huì)發(fā)生暈厥的情況。
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