上火濕氣重吃什么好
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上火、濕氣重，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱過(guò)盛，引起一系列的癥狀。可以適當(dāng)吃一些具有清熱利濕的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等，這些食物對(duì)人體有一定的清熱利濕效果。除此之外，要避免吃辛辣刺激性的食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)加重體內(nèi)濕熱的情況?？梢赃m當(dāng)喝一些茶飲，比如說(shuō)赤小豆薏仁茶，對(duì)于濕熱比較重的患者，有很好的清熱利濕的效果。
如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物治療。
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