很累,很困,很疲憊,就是睡不著怎么辦?
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果出現(xiàn)很累很困很疲憊，就是睡不著覺，主要考慮是神經(jīng)衰弱所引起的本病發(fā)病時(shí)可通過以下的方式進(jìn)行治療：
第一、自身調(diào)解。每天應(yīng)早睡早起，向家人朋友宣泄壓力。
第二、建議每天做一些文體活動，對減輕心理壓力有一定作用。
第三、口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素等。
第四、口服改善睡眠的藥物，例如柏子養(yǎng)心丸，血府逐瘀丸，安神補(bǔ)腦液等。嚴(yán)重睡眠障礙的可口服苯二氮卓類的藥物。
第五、精神癥狀明顯的應(yīng)積極地給予抗精神病，抗抑郁等治療。
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