做夢(mèng)掙扎醒來(lái)卻醒不來(lái)怎么辦

: 石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音

00:0001:02

當(dāng)做夢(mèng)時(shí)出現(xiàn)的不能醒來(lái)，但是有意識(shí)的情況，考慮是睡眠癱瘓的表現(xiàn)，可以參考以下內(nèi)容來(lái)解決。

首先，當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，可以通過(guò)眨眼或快速呼吸來(lái)喚醒身體，從而重新獲得對(duì)身體的控制，解決過(guò)度勞累導(dǎo)致身體比意識(shí)提前進(jìn)入靜止?fàn)顟B(tài)的情況。

其次，如果是夢(mèng)中夢(mèng)或意識(shí)到夢(mèng)卻無(wú)法醒來(lái)，說(shuō)明睡眠質(zhì)量相對(duì)較差。可以通過(guò)各種方法來(lái)改善睡眠質(zhì)量，比如放松心情和多運(yùn)動(dòng)。

相關(guān)語(yǔ)音

陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科

睡覺(jué)拼命想醒就醒不來(lái)
張輝濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

早上醒不來(lái)感覺(jué)很疲倦
石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科

早上醒不來(lái)怎么回事
石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科

早上醒不來(lái)怎么回事啊
石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科

知道在做夢(mèng)但是醒不來(lái)
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科

睡著醒不來(lái)是什么原因

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

馬淑萍 主任醫(yī)師

吉林省腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診療腦血管病...

專家專欄

夏恩奎 副主任醫(yī)師

舟山市婦幼保健院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療腦血管疾...

專家專欄

張楠 主治醫(yī)師

吉林省腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：腦血管病、睡眠障...

專家專欄

王恒 主任醫(yī)師

本溪市金山醫(yī)院神經(jīng)

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、周...

專家專欄

朱永禮 副主任醫(yī)師

舟山市婦幼保健院神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科各種...

專家專欄

程志安 主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院二沙島分院骨科

擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...

專家專欄

劉紅艷 主任醫(yī)師 教授

陜西省結(jié)核病防治院結(jié)核內(nèi)科

擅長(zhǎng)：各型結(jié)核病的診治...

專家專欄

張雪非

宿遷市中醫(yī)院骨傷科

擅長(zhǎng)：現(xiàn)任全國(guó)肢體殘疾...

專家專欄

相關(guān)疾病

溫醒現(xiàn)象 醒后不解乏 夜間睡眠氣短憋醒 顏面黑且晨醒后眼皮腫脹 足穿孔 巨指癥 訥吃裂足 胰腹水 包皮紅腫 血管硬化 指甲發(fā)白 窺陰癖 神經(jīng)性嘔吐 眼前發(fā)黑 黑素瘤 夾層動(dòng)脈瘤 盆腔包塊

相關(guān)文章