吃什么養(yǎng)胃又補胃
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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養(yǎng)胃補胃有藥物跟食物。藥品為香砂養(yǎng)胃丸、養(yǎng)胃舒顆粒、人參健脾丸、參靈健脾胃顆粒、興皮開胃顆粒等中成藥，具有健胃補胃作用。食物有山藥、山楂、蘋果、棗、雞金等，有良好的開胃作用。還可服用粳稻百合花粥、大棗米粥、玉米甘薯粥、蓮子粥、紅豆粥等。
除了藥物和食物康復外，通常還能保證充足的休息和睡眠，避免熬夜，保持樂觀愉快的心情，避免抑郁或暴躁，對胃、補充胃也非常有益。適當?shù)纳⒉交蚵?，也能促進胃腸蠕動，對緩解胃不適也有較好的作用。
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