開燈睡覺對身體的危害有哪些
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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開燈睡覺會影響人體褪黑素的分泌，影響睡眠質(zhì)量，而且也容易降低人體的免疫力，還有增加癌癥的風險。
人體的正常生物規(guī)律是天黑睡覺，開燈睡覺會使人的代謝功能發(fā)生異常，影響心跳、血壓、脈搏，從而導致疾病發(fā)生。對于嬰幼兒來說，會影響其視力發(fā)育。由于光線對眼睛的刺激，使眼球和睫狀肌不能充分休息，極易對視網(wǎng)膜造成損害。
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