雞燉什么補(bǔ)氣血
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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燉雞湯的時候可以放黨參、黃芪、大棗，有補(bǔ)益氣血的作用。
氣血虧虛的患者，平時在煮粥的時候也可以放紅棗、山藥、枸杞子，有滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)氣血的作用。氣血虧虛的患者除了食補(bǔ)之外，也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證準(zhǔn)確后服用有益氣養(yǎng)血作用的中藥調(diào)理。
平時的生活上也應(yīng)該注意不要熬夜，不要過度勞累，熬夜和過度勞累容易傷津耗氣會引起氣血虧虛的癥狀。氣血虧虛的患者也需要完善血常規(guī)等相關(guān)檢查，如果貧血嚴(yán)重的要排除消化道出血等失血的原因?qū)е碌呢氀?/p>
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